Tóc Tóc Tóc, tem gente em casa??? Sim, tem sim, pode ir se "achegando", tire os sapatinhos, sente-se no sofá bem confortável, sinta-se em casa, enquanto eu preparo uma saladinha de frutas para você. E seja bem vinda!!! Welcome!!!

Como é bom estar de volta e ter um tempinho para postar. Estava doidinha para vir aqui antes, mas como escrevi no post anterior tenho trabalho demais. Resumindo: Ando meio sem tempo. Mas ainda bem que consegui fazer uma grande parte do meu trabalho acumulado. E isso significa que terei mais tempo disponível. Vou ver se consigo atualizar esse continho todos os dias e visitar vcs...

Infelizmente eu nâo consegui participar da segunda fase do desafio das Princesas, pois cheguei tarde demais. Compreendo bem a decisâo da Elaine, afinal ela tinha dado um prazo de até quando poderíamos nos inscrever no novo desafio. Mas eu muito ocupada e com 1000 coisas na cabeca, acabei esquecendo, (By the way, ela caprichou nesse novo desafio. Elaine, vc se garante mesmo. Parabéns pela sua criatividade!) ou seja, foi merecido...hehehehe.... mas para nâo ficar tristinha e me manter na linha, aliás RECOMECAR minha dieta com gosto e todo gás, resolvi fazer o meu desafio. Eu sou a única participante e "concorro" comigo mesma. Vou me pesar todas segundas feiras e vou estar compartilhando esse novo "projeto" com vcs...

Eu percebi que preciso ter uma meta. Decidi que quero ter resultados positivos em 1 mês. Vou comer com mederacâo, com saúde e planejo perder em média até 1 kilo por semana. Assim posso ter a certesa que estou perdendo peso de maneira saudável e ainda assim efetiva.
O meu mini desafio está comecando hoje, segunda feira. Estou pesando 72.90kg e desejo no dia
7 de Agosto, segunda feira, estar pesando em torno de 68.90Kg. Quero sair dessa casa dos 70. E vou me dedicar para isso.

Quanto as reuniôes do VP, eu ainda tenho direito (já pagas) a ir para mais 2, mas eu nâo sei quando irei novamente por causa do meu tempo. Mas quando for, avisarei a vcs. Se bem que a pesagem que está valendo agora, é a de segunda feira, do meu humilde Desafio Com Garra. Hahahaha...

Ainda bem que aquele calorzâo melhorou. Os dias estâo ensolarados, mas em compensacâo faz um ventinho gostoso. Ainda bem, pois já parei com esse negócio de ficar tomando picolé... assim nâo tem dieta que resista, né?

Ainda bem tb que os jogos acabaram. Nâo aguentava mais aquela ansiedade... foi uma pena o Brasil ter perdido, mas foi merecido, pois jogamos mal. Quanto a Itália fiquei aliviada que eles ganharam, melhor do que a Franca, né?

Esse final de semana eu percebi o quanto é difícil para mim estipular uma meta de quantos quilos eu desejo perder e de me imaginar magrinha como antes. Vou explicar melhor: Eu engordei aos pouquinhos, e fui me acostumando a ficar mais "gostosinha", de uns meses para cá é que engordei mais e bem mais rápido. Mas eu me acostumei a ser mais gostosinha.... gente, isso me assusta!!! É como se no meu inconsciente eu nâo acreditasse que pudesse voltar as 54 kilos (essa é minha meta, pois quando pesava 50 era magrela demais). Acho que isso tb acontece pelo fato de já ter tentado tantas dietas e ter ficado meio desacredita que eu poderia voltar a exibir um corpo sequinho. Mas agora que encontrei a dieta do equilíbrio, que é a reeducacâo alimentar dos VP, e a voltar a malhar, eu comeco a ver, ainda com uma certa dificuldade, que isso é possível. Meu mantra é: É possível sim voltar a ter o corpinho de antes....rs... Outra coisa, vcs já perceberam que os gordinhos nâo têm muita "nocâo" da sua gordura? É muito familiar ouvir um gordinho falar que nâo gosta de se ver em fotos, filmagens. E por quê? Porque é exatemnete nessa hora que a gordinha se vê de fora e "percebe" a sua real aparência. Eu ultimamente tenho fugido de fotografias.... mas quando sou fotografada e me vejo na foto, percebo que tenho uma visâo bem equivocada do meu corpo. Para mim, minhas bochechas e barriga nâo parecem (sentem) ser tâo grandes o quanto vejo nas fotos....kkkkkk.... dá licenca para eu gargalhar, que essa foi engracada...kkkkkkkkkkkk...... mas agora sério, seríssimo, nas fotos, vejo o estrago que fiz. Acho que vou bater várias fotos para me tocar cada vez mais, que eu sou gorda e quero ficar magra!!! E que a meta que eu estipular, se for batalhada com garra e perseveranca, será sim alcancada. E com a bencâo de Deus, pois sem Ele, eu e meus planos nâo sâo nada.

O que comi hoje:

Café da manhâ:
150ml de iogurte
3 CS de aveia

Lanche:
1 iogurte
1 macâ

Almoco:
3 pâes preto (ops, poderia ser 2 mas tava com muita fome)
1 CC de patê de atum
1 ovo cozido
1 tomate

Lanche:
2 barras de cereal de frutas

Janta:
Bastante salada
1 pedaco de filet de frango
1 batata cozida com um pouco de maionese light.

Ceia:
2 kiwi
1 Pêra
Chá de cidreira.

Malhacâo: Uma caminhadinha de 25 minutos... ia para a academia, mas hoje nâo deu mesmo.

Agora vou vistar vcs minhas queridas!

Bjokas e boa terca, cheia de energia e disciplina para vcs!!!