Olá meninas queridíssimas,

Por favor me perdoem por ainda nâo ter visitado vcs e näo ter atualizado esse cantinho. Mas como vcs sabem, eu fiquei uns dias ausentes do trabalho por causa da depressâo, e agora que estou melhor, estou com muuuito trabalho acumulado que estou trazendo para casa. Confesso que tem ficado difícil de me concentrar na dieta tâo ansiosa com esses trabalhos e sem aquela energia que encontro quando venho aqui na blogolândia....rs...

MAS... EU PROMETO QUE VOU VISITAR CADA UMA DE VCS, AOS POUQUINHOS. OK?
NÂO ESQUECEI DE VCS DE FORMA ALGUMA!!!

Esse verâo está bem legal. Está fazendo bastante sol, muito quente mesmo. Aliás, até demais. Nessa horas eu tenho me excedido um pouco, pois lá no trabalho a galera vive tomando sorvete para "refrescar", acreditam??? Eu sinceramente nâo sei qual é a melhor estacâo do ano para fazer dieta. Pois no inverno como nâo temos muito o que fazer, acabamos ficando em casa e por consequência comemos mais. Já no verâo, todo mundo está fazendo churrasco, comendo muita carne, pâes, comidas semi prontas (que sâo bem calóricas) e muuito sorvete... antes eu achava mais fácil emagrecer no verâo, mas sei nâo viu.... na verdade mesmo, o que faz a diferenca é a forca de vontade e a motivacâo da pessoa.

Por conta do excesso de trabalho näo tive tempo de ir ao VP. Ainda bem, pois percebi que já dei uma engordada.... ai meu Deus.... e daqui a pouco chega minha irmâ de visita....fala sério, hein?
Vou me cuidar mais e comer mais verduras. Malhar nesse calor, tá ruim....

O que comi hoje:

café da manhâ:
150ml de iogurte light
3 CS de aveia

Lanche:
Nada, nâo tive tempo nem de "piscar os olhos"

Almoco:
2 paes preto
1 fatia de salmâo defumado
1 ponta de faca de patê de atum
1 tomate
1 ovo cozido

Lanche:
1 picolé light

Janta:
2 CS de pasta integral
3CS de carne moída

Ceia:
2 picolés, sem ser light :(

Recadinho para Letícia: Lê, querida quanto ao meu email, vc acredita que eu simplesmente esqueci a minha senha???kkkkkkkkkkkk.... eita memória boa essa minha, hein? Mas me deixa seu email que eu entrarei em contato com vc através de outro email. Ok? Fiquei preocupada com vc. Espero que estejas bem amiga.

Vou visitar vcs aos pouquinhos. Please tenham paciência... e torcem para que eu ainda possa participar da nova etapa do Desafio da Princesas, já que cheguei atrasada. Vamos lá torcida: Deixa Elaine, deixa!!!

Bjokas